\”Es muy triste. De la escuela al trabajo, pasar una prueba tras otra para finalmente demostrar: soy un inútil\”
Un amigo lo mencionó en un mensaje conmigo.
El resultado no es sorprendente, tomó una prueba de habilidad y su puntaje fue inferior.
\”Pensé que no tendría que volver a tomar exámenes después del trabajo. No esperaba que los exámenes grandes y pequeños en este lugar de trabajo fueran más difíciles que cuando estaba estudiando, y nadie ha dado los puntos clave … \”
¡A menudo siento que los exámenes en los días universitarios no son nada comparado con los exámenes del trabajo!
No quiere decir cuán fácil es lo primero o cuán difícil es lo segundo.
Es porque, en la escuela, alguien siempre te supervisa y te anima a tí mismo;
Pero cuando llega al lugar de trabajo, solo puedes confiar en la autoconciencia y la autodisciplina para aprender de esto.
Por lo tanto, desde esta perspectiva, ¡el hábito de autodisciplina más importante al que todo niño / niña debe adherirse es aprender!
Sin embargo, el llamado hábito autodisciplinario de aprender no requiere que todos pasen más de 10 horas estudiando todos los días como cuando se lee un libro;
\”La duración del tiempo de aprendizaje no es importante, lo que importa es la voluntad y el método de aprendizaje\”.
Personalmente resumí los 8 puntos más fáciles de operar y más prácticos, y los compartiré con ustedes.
- Método 1: memorizar repetidamente.\”De todos modos, no hay mucho contenido, así que veámoslo temporalmente antes del examen\”.
\”Apilando el arma antes de la batalla, la infelicidad se ha ido ~\”
…
Todo el mundo debería de ser como yo, a menudo, tener esta idea de \”sujetar los pies del Buda temporalmente\” antes del examen, ¿verdad?
Me apresuré a memorizar algunas palabras antes de entrar en la sala de examen y como resultado, me había olvidado de todo lo que leí antes de que me entregaran la hoja para iniciar el examen.
Los métodos de aprendizaje incorrectos acelerarán el olvido o causarán confusión en la memoria;
Solo a través de la memorización repetida se puede mantener realmente el conocimiento en la mente.
No subestime las dos palabras \”memoria repetida\”, ¡tiene el efecto de mejorar la memoria!
Desde un punto de vista científico:
La información que se ha memorizado una vez, aunque pronto se olvida, todavía puede dejar rastros de memoria potenciales en nuestras mentes;
Y cuando la memoria sea 2 veces, 3 veces o incluso más, estos rastros potenciales se activarán y luego se convertirán en recuerdos reales.
Por lo tanto, no es factible rezar por un milagro temporalmente. En el momento crítico, es necesario repasarlo algunas veces ~
Método 2: \”Entrada\” sin olvidar \”Salida\”
No sé qué es lo que más odiaban todos cuando eran estudiantes
Odio leer libro tras libro de ejercicios; Odio dictar palabras en inglés;
Quizás estos sean realmente agotadores y molestos, e incluso la mano entumece después de copiar; Pero es innegable que estos métodos son indispensables en los exámenes y el aprendizaje.
Como dijo el autor, nuestro cerebro tiende a darle más importancia a la \”salida\” que a la \”entrada\”.
La llamada \”entrada\” significa memorizar, leer y ver con los ojos;
Y \”salida\” significa escribir, escribir en silencio y hacer ejercicios.
Cuando con frecuencia \”damos salida\” a cierta información, esto permitirá al cerebro llegar a tal juicio: \”Esta información se llama con tanta frecuencia que parece que hay que recordarla\”.
De esta manera, es como comerse el pan de memoria de Doraemon, así que naturalmente recuerdo toda la información en mi cabeza ~
Método 3: mantén la curiosidad.
En comparación con todo tipo de conocimientos de libros y material de examen, somos mejores para memorizar otras cosas.
Por ejemplo:
El nombre de cada miembro en el orden favorito; cada letra de la canción que te encanta escuchar …
Si es algo que le interesa, incluso si lo revisa varias veces, a menudo puede recordarlo fácilmente.
Por lo tanto, si desea mejorar la eficiencia del aprendizaje, el autor sugiere que también deberíamos sentir curiosidad por aprender. En realidad, estudiar no es tan aburrido como pensamos;
Aunque te resulte difícil perseverar al principio, si lo soportas un poco, seguro que descubrirás los aspectos interesantes del aprendizaje.
Además, la sensación de logro después de aprender es en realidad una especie de gran diversión;
\”No sé qué tipo de vida viviré cuando mejore después de aprender\”.
También podrías seguir aprendiendo con este tipo de curiosidad ~
Método 4: Comience con la parte buena primero.
Es como si los avestruces fueran buenos para correr, pero no para volar, los pingüinos nadan rápido pero caminan torpemente en el suelo; En el aprendizaje, también tenemos muchos puntos buenos y malos.
Tal vez sea bueno para escribir, pero no para los cálculos; o tal vez sea bueno para la recitación, pero no para la lógica …
\”En lugar de ser lamentable en un campo en el que no eres bueno, es mejor aprovechar al máximo tus fortalezas para que tu desempeño pueda mejorar en su conjunto\”.
Esto significa:
Al aprender, primero comience desde el campo de la experiencia; Al realizar el examen, comience con una pregunta segura.
Por supuesto, esto no es para permitir que todos renuncien a aquellos aspectos en los que no son buenos e inseguros; Por el contrario, cree que en el proceso de hacer lo que somos buenos al principio, poco a poco aumentaremos la confianza en nosotros mismos y nuestra motivación aumentará naturalmente.
Primero movilice la motivación y el sentimiento de aprendizaje, el proceso será mucho más suave ~
Método 5: prueba el \”método de memoria de León\”.
Me pregunto si ha notado la ley del comportamiento de la caza de leones al ver \”Animal World\”.
Esta regla incluye: Cazan cuando tienen hambre y son más ágiles;
A menudo caminan o corren de un lado a otro cuando cazan. Cuando hace frío, se sentirán más peligrosos y cazarán de manera más eficiente.
De hecho, de acuerdo con las características de comportamiento de los leones, también podemos concluir un \”Método de memoria del león\” para el aprendizaje.
Podemos especular sobre tres formas de mejorar la memoria: hambre, caminar y bajar la temperatura ambiente.
Esto significa:
Cuando se tiene hambre, la memoria del cerebro es más fuerte (por supuesto, tener demasiada hambre no es bueno); Será más fácil recordar el contenido mientras camina y carga cosas (pero nunca en carreteras peligrosas);
Estudiar en una habitación un poco más fresca puede mejorar la eficiencia (pero no tanto como para temblar).
Considerándolo todo, bien podría imaginarse a sí mismo como un león majestuoso, seguir las reglas y concentrarse en sus objetivos ~
Método 6: Use música para ayudar en el aprendizaje.
\”¿Cómo puedo escuchar música mientras estudio?\”
\”¡Una mente y hacer dos cosas al mismo tiempo concentrado!\”
…
Cuando se trata de aprender escuchando música, debe haber muchos sonidos como los anteriores.
Pero, de hecho, incluso si en realidad se trata de \”una mente y dos propósitos\”, puede que no sea necesariamente algo malo.
Cuando no pueda concentrarse o se sienta nervioso y cansado, también puede elegir una BGM (música suave y relajante) para aprender por sí mismo.
Sabes, BGM tiene el efecto de aliviar la tensión mental y la fatiga, y también puede encender nuestro espíritu de lucha, permitiéndonos estar más motivados y estudiar más seriamente.
Sin embargo, habiendo dicho eso, no podemos reproducir BGM sin pensarlo.
Podemos probar música ligera más relajante, música de piano, tratar de evitar esas canciones pop con ritmo intenso; Para dejar que BGM nos anime a nosotros mismos, en lugar de permitir que BGM nos distraiga, debemos tener esto en cuenta ~
Método 7: presta atención al sueño.
Para cumplir con el examen, todos deberían tener más o menos la experiencia de quedarse despiertos toda la noche o incluso estudiar toda la noche.
Y los resultados de tal aprendizaje también se pueden imaginar:
No solo el conocimiento no se domina realmente, sino también el pensamiento somnoliento y confuso en la sala de examen.
Si desea mantener sus conocimientos firmemente, debe prestar atención al sueño. Ya sea durmiendo o soñando, es una repetición de los recuerdos del día a día.
\”Cuando nos dormimos, el cerebro integra información en varias formas, luego verifica la consistencia de la información y organiza los recuerdos pasados\”.
En este proceso, los recuerdos útiles se almacenan y los inútiles se descartan; Hasta entonces, nuestras actividades de memoria han formado un ciclo cerrado completo. Entonces, lea el libro y vea que es casi la hora, así que tenga la seguridad de irse a dormir ~
Para el resto del trabajo, ¡espere que el cerebro presuma!
Método 8: Utilice \”reflexión\” en lugar de \”arrepentimiento\”.
\”¿Por qué he probado tantos métodos, todavía no puedo recordar lo que aprendí?\”
En muchos casos, incluso si usamos todo tipo de contramedidas, habrá ocasiones en las que lo anterior falle. Pero aun así, no estés demasiado ansioso ~
Debemos entender que el mecanismo del cerebro humano es originalmente así, y siempre hay una parte de la memoria que es ambigua.
Entonces, en lugar de estar enojado y dudar de sí mismo porque no puede recordar lo que está aprendiendo; ¿Por qué no utilizar \”reflexión\” en lugar de \”arrepentimiento\”?
No olvide las cosas sin importancia; Y esas cosas importantes, es mejor que las recuerde unas cuantas veces más, siempre las puede grabar lentamente en su mente.
Date más paciencia y dale más paciencia a tu cerebro ~
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